Hoy quiero compartir un  arroz con conejo y setas, un plato muy sencillo pero muy bueno, el conejo y las setas le aportan mucho sabor al arroz.

Lo bueno del arroz es que le va bien cualquier ingrediente, si eres un amante del arroz con cuatro cosas que tengas en la nevera se puede hacer un rico arroz. Un plato completo que se prepara en poco tiempo.

Ahora que tenemos gran variedad de setas podemos a provechar a preparar muchos platos. Si te gusten las setas y el arroz te puede quedar un rico arroz y si encima se le añade conejo el plato es de diez.                                                                                                                                     

Para el caldo puedes utilizar caldo de verduras, de carne o de pollo, también puedes poner agua, ya que lleva carne y setas que ya dan sabor, aunque un buen caldo de pollo le sumará más sabor a este arroz.                                                                                                                       

Ingredientes:

• 350 gr. de arroz bomba
• 1 conejo en trozos
• 250 gr. de setas variadas
• 1 litro de caldo
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento verde
• 4-5 cucharadas de tomate triturado
• Azafrán
• Aceite
• Sal
• Pimienta

Preparación:

1. Para preparar el arroz con conejo y setas, lo primero limpia las setas, las troceas reserva.  Corta el conejo en trozos, sazona con un  poco de sal y pimienta.
2. En una cazuela pon un chorro de aceite, añade el conejo y deja se vaya dorando.
3. Pica los ajos y el pimiento verde, añádelo a la cazuela se vaya cocinando junto con el conejo.                                                                                                                                       
   
   
   
   
   
   
4. Pon el tomate triturado, mezcla e incorpora las setas, deja que se siga cocinando todo junto unos minutos.
5. Incorpora el caldo y el azafrán, cuando empiece a hervir prueba de sal y rectifica si hace falta.                                                                                                                                  
   
        
   
   
   
6. Agrega el arroz y deja se cocine unos 15-17 minutos o hasta que el arroz con conejo y setas esté listo a tu gusto.                                                                                                             
   
   
   
7. Deja reposar unos minutos el arroz y a disfrutar!!!

El boniato o la batata es una buena alternativa a las patatas tradicionales. Ya tenemos bolsas con chips de hortalizas variadas, las podemos encontrar en cualquier supermercado, pero son muy fáciles de preparar en casa.                                                                                                 

Tanto si las preparas en freidora de aire o en el horno, solo tienes que poner en una fuente las rodajas de boniato bien finas y separadas para que se hagan bien, les has de ir dando la vuelta para que se doren por todo. En 15 minutos las tienes listas.                                                   

• Boniatos
• Aceite
• Pimienta
• Sal

Preparación:

1. Para preparar los chips de boniato en freidora de aire, lo primero lava bien los boniatos y los pelas. Seca bien el boniato.
2. Con ayuda de una mandolina haz rodajas bien finas.
3. Pon las rodajas en un bol, añade aceite de oliva, sal y pimienta. Mezcla todo bien.          
   
        
   
   
   
4. Pon las rodajas en la freidora, procura que no queden muy apelotonadas para que se hagan bien. Cierra la freidora y déjala a 200ºC 5 minutos, luego  baja a 180ºC.
5. Pasado unos 6-7 minutos abre la freidora y da la vuelta a las rodajas de boniato. Deja que se sigan haciendo, pero ves abriendo y mirando hasta que estén doradas.
6. Cuando estén los chips, sácalos del horno y deja que se enfríen los chips, al enfriarse se quedarán más crujientes.                                                                                                       
   
      
   
   
   
7. Si preparas los chips de boniato en el horno haz lo mismo, solo que tardaran unos minutos más en hacerse. 
8. Guarda los chips de boniato en freidora de aire en una bolsa o en un recipiente bien cerrado, así te durarán unos días.                                                                                              
   
   Montse

Ya apetecen las cremas y purés calentitas, son ideales para un entrante o para una cena ligera. Los podemos preparar con cualquier verdura y hacer purés muy variados.

En esta ocasión os traigo un puré de calabaza, con un poco de puerro y para darle la textura de la patata he utilizado coliflor. Queda muy bueno y no se nota la coliflor, hay gente que no le gusta la coliflor, pero en el puré con otras verduras ni se nota. Os sorprenderá lo bueno que queda.                                                                                                                                         

Delicioso puré de calabaza, rico y ligero.                                                                                     

• 1 kilo de calabaza
• 1 puerro
• 400 gr. de coliflor ( se puede poner más)
• Aceite de oliva
• Sal
• Pimienta

Preparación:

1. Para hacer el puré de calabaza sin patata, lo primero pela la calabaza y quita las pipas e hilos, córtala en trozos. Limpia el puerro y córtalo en trozos, limpia la coliflor.
2. Pon en una cazuela un chorrito de aceite, incorpora el puerro y déjalo se cocine hasta que coja un poco de color. 
3. Incorpora la calabaza y la coliflor, cubre con agua o caldo. añade un poco de sal y pimienta.                                                                                                                                   
   
   
   
   
   
   
4. Deja se cocine todo hasta que quede tierno, 15-20 minutos.
5. Tritura con una batidora hasta quede todo bien triturado. Si te gusta un puré es más espeso, si quieres más bien una crema puedes añadir un poco más de agua o algún lácteo.                                                                                                                                       
   
   
   
6. Pon el puré de calabaza sin patata al fuego, prueba y rectifica. Y lista para servir!!!

También son ideales y están muy buenos a la plancha con ajo y perejil, para acompañar cualquier plato, añadirlos en un plato con salsa....                                                                      

Por eso hay os traigo unos champiñones rellenos en freidora de aire. Este relleno me gusta mucho, lleva espinacas, beicon, jamón y queso. Quedan muy buenos, los termino gratinando con un poco de pan rallado, pero también se le puede poner queso rallado.

Como todas las recetas las podemos personalizar a los gustos de nuestra casa. Puedes quitar un ingrediente y poner otro en su lugar o preparar el relleno que quieras, a mi me gusta ir variando y esconder alguna verdura por dentro, en este caso el queso rallado le da sabor y esconde u poco las espinacas.                                                                                                           

He utilizado la freidora de aire ya que la tengo, pero si no tienes solo tienes que poner los champiñones en una bandeja de horno y hornearlos 20-25 minutos o hasta que estén listos. En la freidora de aire en 10-12 minutos suelen estar listos.

Ingredientes:

• 12 champiñones
• Taquitos de jamón
• Taquitos de beicon
• Espinacas
• 2 dientes de ajo ( opcional)
• Queso rallado
• Pan rallado
• Aceite
• Sal
• Pimienta

Preparación:

    

MONTSE

Lo bueno de este plato es el arroz frito, solo hay que cocerlo y luego se saltea con los demás ingredientes. Además puede ser de aprovechamiento, ya que si os queda arroz cocido de algún plato, se puede aprovechar para hacer este.                                                                           

Para preparar este plato se utiliza un tipo de arroz largo, es basmati ya vale, aunque se puede preparar con el arroz que tengas.

La proteína se puede variar, con trozos de pollo, ternera, gambas o tacos de jamón cocido. Las verduras también puedes poner las que te gusten, pimento, zanahoria, cebolla, maíz....

Ingredientes:

• 300 gr. de arroz basmati
• 150 gr. de guisantes cocidos, frescos, de lata...
• 1-2 zanahoria
• 2 huevos
• Aceite de sésamo 2 cucharadas
• Aceite de girasol 2 cucharadas
• Salsa de soja
• Sal 
• Pimienta
• Jengibre en polvo ( opcional)

Preparación:

1. Para preparar el arroz frito estilo cantonés,  lo primero pon a cocer el arroz en una olla con abundante agua y sal. Déjalo cocer unos 12-15 minutos, ha de quedar un poco aldente.
2. Pon un cazo con agua a hervir, añade las verduras en trozos guisantes, zanahorias... Cuando estén cocidas, sácalas y escúrrelas.                                                                               
   
   
   
   
   
   
3. En una sartén pon una cucharada de aceite, prepara una tortilla con los 2 huevos. Trocea la tortilla, añade los tacos de jamón cocido, pon aceite de sésamo y aceite de girasol.
4. Incorpora las verduras, añade un poco de sal. Remueve todo para mezclar.
5. Añade el arroz, mezcla, pon la pimienta. el jengibre y la salsa de soja. Prueba y deja a tu gusto de sabor.                                                                                                                        
   
   
   
   
   
   
6. Cuando veas que el arroz frito, estilo cantonés este salteado, apaga y sirve.

La pasta combina muy bien con todo y las verduras también, así que todo junto nos queda un plato genial de macarrones. 

Soy muy fan de la berenjena, me gusta de todas las maneras, es una verdura que se puede sacar mucho partido igual que el calabacín.                                                                                       

Esta receta es muy parecida a un plato Italiano, los macarrones a la Siciliana. Ellos tienen fama por sus platos de pasta, además utilizan mucho la berenjena y la pasta.

Yo los he preparado muy parecido a la Siciliana, pero con algunos cambios, ya que en cada casa tenemos nuestros gustos.

Probarlos, seguro que os van a encantar.                                                                                                                                                                                                                                                 

NOTA:

• Puedes poner la verdura que quieras.
• Puedes añadir queso rallado al final, o añadir en la salsa algún queso.
• También puedes poner una salsa de tomate ya preparada, ahorrarás tiempo.
• Las hierbas puedes cambiarlas, yo utilizo orégano, también le va muy bien la albahaca.
• Y si te gusta un toque picante como a mi, añade a la salsa o a tu plato, un poco de salsa picante, están deliciosos.

Ingredientes:

• 350 gr. de macarrones
• 1-2 berenjenas
• 1 cebolla
• 1-2 dientes de ajo ( opcional)
• 500 gr. de tomate triturado o salsa de tomate
• 2 cucharadas de tomate frito o concentrado.
• 1 hoja de laurel
• Orégano
• Pimienta
• Aceite de oliva
• Sal

Preparación:

1. Para preparar los macarrones con berenjenas y tomate, lava las berenjenas, las puedes pelar o cortar parte de la piel. Córtalas en cuadrados y déjalas en un colador con un poco de sal, esto es para que luego no amarguen. Unos 20-30 minutos.
2. En una sartén o cazuela grande, añade un chorro de aceite de oliva, saltea a fuego medio alto la berenjena, hasta que coja color. Sácala reserva.                                                
   
   
   
   
   
   
3. Pela y pica la cebolla pequeñita, si te gusta el ajo pica 2 dientes. En la misma cazuela con un par de cucharadas más de aceite, añade la cebolla y déjala hasta que esté tierna, añade el ajo y déjalo unos minutos.
4. Añade el tomate triturado a la cebolla, pon la hoja de laurel un poco de sal y pimienta, deja se cocine hasta que el tomate pierda su agua y haya reducido, unos 15-20 minutos. A la mitad añade el tomate frito o concentrado y el orégano.
5. Pon a cocer la pasta en una cazuela con abundante agua con sal. Déjalos aldentes , ya que luego se han de cocinar unos minutos con la salsa. Cuando estén escúrrelos, guarda un poco del agua de hervirlos.                                                                                              
   
   
   
   
   
   
6. Prueba la salsa de tomate, rectifica a tu gusto. Incorpora la berenjena, mezcla bien con el tomate, añade la pasta, mezcla. Añade un poco del agua de cocer los macarrones, según como veas la salsa añade más o menos agua.                                                   
   
   
   
7. Deja que los macarrones con berenjenas y tomate, se cocinen unos minutos todo junto. Y ya estarán listos para comer!!! 

Estos platos fríos a base de verduras y hortalizas, son fresquitos, ligeros y saludables. Puedes tener siempre en la nevera para tomar en cualquier momento.

En esta ocasión mi propuesta es un gazpacho de remolacha, compro la remolacha ya cocida.  Este gazpacho lo hago muy simple, tomate, remolacha, un poquito de pan si te gusta y un diente de ajo, así de simple, luego se le puede añadir lo que quieras, como cualquier gazpacho.

Es un gazpacho muy rico, es otra opción para hacer platos diferentes.                                             

Ingredientes:

• 500 gr. de tomates maduros
• 200 gr. de remolacha cocida
• 1-2 rodajas de pan del día anterior
• 1 diente de ajo
• Aceite de oliva
• Vinagre
• Sal

Preparación:

1. Para preparar el gazpacho de remolacha, lo primero lava, quita y trocea los tomates. 
2. Corta la remolacha en trozos.
3. Pon en un bol, la remolacha y el tomate. Pica el diente de ajo y añádelo.                        
   
   
   
4. Moja el pan en agua para que esté más tierno y añádelo al bol. Añade un vaso de agua fría, un buen chorro de aceite de oliva, vinagre y sal.
5. Tritura todo hasta que quede una crema bien fina. Según veas puedes añadir más aceite,  más agua o más remolacha... a tu gusto. Lo mejor es probar.                                       
   
   
   
   
   
   
6. Déjalo en la nevera para que esté bien frío 2-3 horas.
7. Cuando vayas a servirlo, pruébalo para ver como está de sal y vinagre el gazpacho de remolacha. Acompáñalo de trocitos de pan tostado, queso blanco....
8. A disfrutar!!!                                                                                                                                 
   
   Montse